der Weg durch die Trauer
Bereits Konfuzius sagte: „Der Weg ist das Ziel“ und obwohl diese zur Redewendung mutierten Zeilen seit Jahrhunderten ihre Gültigkeit haben, so verstehen sie doch die wenigsten Menschen. Die höchsten menschlichen Ziele sind Harmonie, Gleichmut und die eigene innere Mitte. Unsere Seele strebt danach, dies zu erreichen, doch wie wir alle erfahren müssen/dürfen, ist das Ziel meist weit weg … so gilt es als ersten Schritt zu lernen: Der Weg ist das Ziel!
Trauer
Die Welt steht still.
Einatmen – Ausatmen.
Kleine Bewegungen in die Erstarrung bringen …
„Der Weg ist das Ziel“
Ich stehe dir bei bei deinem Weg durch die Trauer. Schritt für Schritt.
DEIN Weg ist
Meist ist der erste Schritt ein sehr schwerer. Lass‘ uns diesen gemeinsam gehen, denn im Gehen kommt etwas in Bewegung.
Nein, nicht nur der Körper kommt in Bewegung, auch der Geist. Es ist schön, mit jemandem den ersten Schritt zu gehen, mit jemanden in dieselbe Richtung zu blicken und dabei zu sprechen oder zu schweigen, manchmal ganz spontan die Richtung zu wechseln oder das Tempo, den festen Boden oder auch das eiskalte Wasser an den Füßen zu spüren oder einfach bewusst den Blick schweifen zu lassen und zu atmen. Auch Gegenstände wollen gelegentlich gefunden oder Tiere entdeckt werden … die Möglichkeiten hierfür sind unendlich. Im Gehen lassen sich Stressgefühle reduzieren und die Stimmung steigt.
Machen wir uns zusammen auf DEINEN WEG …